吃什么让精子变白变浓

　　通过调理自己的日常饮食，就可以使精子的质量变得更好。精子一般分为动物精子和植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞又称为雄性动物的生殖细胞，这些生殖细胞成熟以后就为精子，那么吃什么让精子变白变浓?

　　精子对于男性朋友来说是特别重要的，精子的数量如果特别少，那么对于怀孕是会造成影响的。精子质量好，数量多之后才能够让女性受孕的几率大大增加。食疗可以让精子变多，那么吃什么男性精子会变多?

　　想要让精子变多，在饮食上一定要下足功夫。男性多吃一些蛋白质比较多的食物对精子有很多的好处。这些食物都可以很大程度的增多男性的精子。男性还可以吃一些鱼虾，黄豆，生蚝，干贝等食物。这些海产品也可以让男性身体内的精子质量变的更好。新鲜的水果和蔬菜也是男性日常饮食上必不可少的食品。

　　现如今的生活节奏是非常快的，很多人不注意休息，而且有比较大的心理压力。这样就会让精子的质量变差。所以在平时一定要按规律的进行休息。不要熬夜，而且不能够过度的抽烟和酗酒。这些行为都会导致精子的质量变差。另外一定不要频繁性的同房，每周三次左右就可以了。过度的纵欲精子质量也会降低。

　　男性想要让自己的精子质量变好，那么在平时各个方面都要多加注意。除了要注意饮食和作息外。在平时可以进行一些适当的体育运动，让自己的身体素质变好，这样就可以让精子的质量提高。

　　X光作为一项可以辅助检查的方法，经济、方便，切换检查部位简单，并且可以长期的保存，便于下次的复查，广泛应用于医院的检查。X光有一定的辐射，长期接触X光，对身体也是有一定的影响的，那么，拍X光对精子有什么影响吗?

　　一般用于医用的X光的剂量并不会很大，拍X光片，实际上对精子的影响是不大的，不过在做X光检查的时候，最好可以做一些防护的措施，避免一些不必要的辐射。如准备怀孕的男性，在进行X光检查的时候，最好先告知医护人员，对性腺、甲状腺、晶状体等一些部位，进行防护的措施，出门时要关好门，并尽量远离检查室。

　　X射线对男性的精子和生育是有一定的影响的。实验中，在慢性的X光照射后，睾丸生精上皮中的精原细胞对射线高度敏感，轻者精子数目减少，畸形精子增加;重者睾丸萎缩，当 男性遭受500～600Ci的照射，则导致永久性不育;如接受250Ci的照射，1年内暂时产生不育。不过由于医院的放射机的保护措施比较多，对人的损害一般情况下是很小的，而X线对人的损害主要是机器的质量的好坏和放射的剂量的大小。

　　所以，男性拍X光片，因为其剂量的关系，其实对精子的影响并不大，并不需要太慌张。但要注意X光对自身的伤害，尽量避免日常接触到过多的X射线。另外，正在备孕的人群，在拍X光的时候，最好先告知医师。